puedes sentarte en posicion d e o--m--n y asi imaginarte 15 cm alrededor de tu cuerpo
de color naranjo.,envoliendote.
esto contribuye a la limpieza..cuando tuvimos el desagrado de estar con una persona,que no
deseabamos escuchar,ver..etc y que casi fue una obligacion......y un@ queda hasta cansad@....uf
ejercicio sencillo.
tb puedes acostarte sobre la arena...te fijas ...que bien nos sentimos sobre la arena,sobre el pasto..15 minutos minimo.pensando en quemar lo negativo.
te deseo momentos agradables y siempre buenas noticias,...mas que malas.
nota- es bueno esperar el cambio de año con la casa ordenada,haber movido todos los muebles,botado
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